Share

Son dönemlerde antioksidanlar büyük önem taşımakta. Bunun nedeni son yıllarda yanlış beslenme sonucu vücudumuz da oldukça fazla ödem ve toksin birikmesi. Bu zararlı bileşenleri vücutta atabilmemiz için antioksidanlara ihtiyacımız var. Bu tarifimiz vücudunuzu arındırmanız konusunda keyifle içebileceğiniz harika bir smoothie tarifi.

               Malzemeler  

• 1 Su bardağı dondurulmuş çilek
• 1 Su bardağı dondurulmuş yaban mersini
• 1/4 Fincan pancar
• 1/4 Su bardağı goji meyveleri
• 1 Yemek kaşığı Chia tohumları
• 1 Çay kaşığı Acai tozu (isteğe bağlı)
• 1 Yeşil çay poşeti
• 1/2 Bardak sıcak kaynar su (çayı dikmek için)