Directions
Vegan Wrap, Vegan keten tohumlu dürümü lezzetli bir kahvaltı ya da enfes bir atıştırmalık olarak yiyebileceğiniz son derece sağlıklı bir öğle yemeği. Afiyet olsun.
Malzemeler
-
- 1 Su bardağı Keten tohumu unu
- 2/3 Su bardağı Sıcak su
- 1/2 Çay kaşığı Tuz
Steps
1
Done
|
Orta büyüklükte bir tencerenin içine su ekleyin ve kaynatın. |
2
Done
|
|
3
Done
|
|
4
Done
|
|
5
Done
|
|
6
Done
|
İyi ısıtılmış bir dökme demir tavayı (veya diğer herhangi bir yapışmaz tavayı) orta ateşte önceden ısıtın. Bir defada bir lavaşı tavaya aktarın ve tavaya ve ısıya bağlı olarak 60-90 saniye pişirin. Çevirerek fazladan 30-60 saniye pişirin. Ekmeği kuru olmak zorunda, ancak yuvarlanmak için yumuşak olmalı. |
7
Done
|
|
8
Done
|
TüyolarArtık (soğutulmuş) keten tohumu lavaşını buzdolabında hava geçirmez bir kapta 4-5 gün (muhtemelen daha uzun) saklayabilirsiniz. Uzun süreli saklama için, her lavaş arasına parşömen kağıdı koyun. (donarken birbirine yapışmazlar) |