Tahıllı Sebzeli Vegan Dürüm
Muhteşem bir vegan dürüm tarifi. Mutlaka deneyin!

0 0
Tahıllı Sebzeli Vegan Dürüm

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Features:
  • Vegan
Cuisine:

Directions

Share

Bugun sizlerle muhteşem bir vegan dürüm tarifi paylaşmak istiyorum. Bazen rutin dışına çıkmak ve farklı şeyler yemek isteriz ya işte bunun için muhteşem bir tarif. Biraz kumpiri andıran bu leziz tarife bayılacaksınız. Afiyet olsun.

Malzemeler

    • Vegan lavaş ekmek
    • Konserve siyah fasulye
    • Konserve mısır
    • Füme kırmızı biber tozu
    • Kimyon
    • Yoz kırmızı biber
    • Taze limon suyu
    • Yeşil soğan
    • Taze kişniş
    • Vegan peynir (hangi çeşidi seviyorsanız)
    • Herhangi bir sos kullanabilirsiniz -Avokado (püre haline getirilmiş şekilde. Bu opsiyonel)
    • Marul
    • Salsa sos (opsiyonel) ama harika oluyor 🙂
    • Pişmiş kahverengi pirinç

Steps

1
Done

Siyah fasulyeleri ve mısırı boşaltın ve durulayın. Orta boy bir kaba, kırmızı biber tozu, kimyon, füme kırmızı biber tozu, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyin. Doğranmış yeşil soğanı ve taze kişnişi ekleyin ve iyice karıştırın.

2
Done

Bir tabağa düz bir lavaş ya da tortilla koyun. Tortillanın ortasına biraz pirinç ekleyin. Sonra üstüne fasulye mısır salatasını ekleyin. Daha sonra salsa sos, marul, vegan peyniri, ve avokadoyu da ekledikten sonra isterseniz üstüne kırmızı biber gevreği serpebilirsiniz. Ve son olarak dürüm şeklinde sarıyoruz ve hazır. Afiyet olsun.

Ali Anıl Ercan

Küçük yaşlarımdan itibaren spor ve sağlıklı beslenme konusu her zaman hayatımın önceliği haline gelmiştir. Aynı zamanda beslenme ve aktif yaşam koçluğu yaparak hayatımı sürdürmekteyim. Otuzuncu yaşımda radikal bir kararla veganlığı seçtim ve bu konu ile ilgili tüm bilgi birikimimi, araştırmalarımı ve deneyimlerimi bu konuyu merak eden herkes için yazmaya ve paylaşmaya karar verdim.

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Sebzeli Mantar Sote
next
Vegan İçli Köfte Tarifi
previous
Sebzeli Mantar Sote
next
Vegan İçli Köfte Tarifi

Add Your Comment