https://images.google.co.bw/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.cd/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.cg/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.ci/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.dj/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.eg/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.et/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.gm/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.ke/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.ly/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.ls/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.mw/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.ma/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.na/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.rw/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.ug/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.af/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.am/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.az/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.bd/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.cn/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.in/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.jp/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.kg/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.kr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.kz/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.my/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.mn/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.np/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.pk/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.ph/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.ru/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.sc/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.sg/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.lk/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.tw/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.th/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.tj/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.tm/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.au/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.uz/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.vn/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.at/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.be/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.hr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.dk/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.fi/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.fr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.de/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.gr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.nl/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.hu/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.ie/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.im/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.is/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.it/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.je/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.lt/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.lu/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.lv/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.li/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.mt/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.no/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.pl/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.pt/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.ro/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.sm/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.sk/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.es/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.se/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.ch/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.tr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.uk/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.il/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.jo/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.sa/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.bs/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.ca/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.gl/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.mx/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.ar/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.br/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.co/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.cr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.sv/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.ni/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.pa/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.py/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.uy/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.ve/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.dm/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.do/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.pr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.vc/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.tt/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.vi/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.au/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.as/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.ck/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.fj/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.id/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.fm/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.nz/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.nf/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.pn/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.sb/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.to/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.bh/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.bi/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.bz/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.gt/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.hn/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.ht/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.ms/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.mu/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.nr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.nu/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.om/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.sh/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.sn/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.tp/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.za/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.co.zm/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.hk/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.ba/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.gi/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.gg/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.ae/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.bo/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.cl/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.ec/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.pe/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.ag/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.off.ai/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.com.cu/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.vg/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.ws/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://images.google.vu/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.bw/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.cd/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.cg/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.ci/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.dj/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.eg/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.et/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.gm/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.ke/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.ly/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.ls/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.mw/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.ma/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.na/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.rw/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.ug/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.af/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.am/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.az/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.bd/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.cn/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.in/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.jp/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.kg/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.kr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.kz/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.my/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.mn/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.np/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.pk/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.ph/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.ru/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.sc/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.sg/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.lk/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.tw/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.th/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.tj/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.tm/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.au/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.uz/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.vn/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.at/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.be/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.hr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.dk/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.fi/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.fr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.de/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.gr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.nl/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.hu/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.ie/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.im/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.is/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.it/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.je/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.lt/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.lu/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.lv/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.li/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.mt/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.no/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.pl/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.pt/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.ro/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.sm/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.sk/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.es/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.se/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.ch/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.tr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.uk/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.il/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.jo/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.sa/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.bs/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.ca/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.gl/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.mx/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.ar/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.br/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.co/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.cr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.sv/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.ni/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.pa/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.py/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.uy/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.ve/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.dm/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.do/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.pr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.vc/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.tt/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.vi/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.au/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.as/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.ck/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.fj/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.id/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.fm/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.nz/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.nf/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.pn/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.sb/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.to/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.bh/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.bi/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.bz/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.gt/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.hn/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.ht/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.ms/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.mu/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.nr/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.nu/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.om/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.sh/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.sn/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.tp/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.za/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.co.zm/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.hk/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.ba/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.gi/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.gg/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.ae/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.bo/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.cl/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.ec/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.pe/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.ag/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.off.ai/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.com.cu/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.vg/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.ws/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

https://maps.google.vu/url?q=https://www.vegantariflerim.com/

vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri vegan yemek tarifleri

Tayland Usulü Tempeh Satay
Daha başka ne isteyebilirsiniz ki?

0 0
Tayland Usulü Tempeh Satay

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Beslenme bilgileri

328.4
Kalori
18gr
Protein
158.4mg
Sodyum
5.6gr
Lif
25.8gr
Karbonhidrat
12.56gr
Şeker
20.4gr
Yağ

Bunu tariflerime ekle

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Ozellikler:
  • Baharatlı
  • Glutensiz
  • Vegan
Kultur:

Talimatlar

Share

Bitkilerin ağırlıklı olduğu bu Tayland usulü Tempeh Satay tarihi hem lezzet hem de besinler açısından oldukça zengin bir seçenek.

Malzemeler

Tempeh Şişleri

    • 5 santim soyulmuş taze zencefil
    • 2 diş sarımsak
    • Çeyrek bardak limon suyu (2-3 yeşil limondan sıkılma)
    • Çeyrek bardak beyaz susam (lezzetlendirmek için kavurabilirsiniz)
    • Çeyrek bardak su
    • 2 yemek kaşığı düşük sodyumlu tamari (isteğe bağlı)
    • Yarım yemek kaşığı çekilmiş kişniş
    • Yarım yemek kaşığı çekilmiş zerdeçal
    • 1 çekirdeksiz hurma (isteğe bağlı)
    • 250 gram hazır tempeh
    • 8 çöp şiş

 

Fıstıklı Sos

    • Çeyrek bardak şeker ilavesiz fıstık ezmesi
    • Çeyrek bardak su
    • 1 yemek kaşığı kırmızı köri ezmesi
    • 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi
    • 1 çekirdeksiz hurma (isteğe bağlı)
    • Yarım limon suyu

Adimlar

1
Bitti

Marinasyon için taze zencefil ile çekirdeksiz hurmayı bir blendera koyun ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.

2
Bitti

Fıstıklı sosu hazırlamak için tüm sos malzemelerini blendera koyun ve kremsi bir kıvam elde edene kadar karıştırın. Karışımı küçük bir kaba alın ve kenarda bekletin.

3
Bitti

Tempeh paketini açın ve eşit olacak şekilde 8 parçaya bölün. Parçaların boyutu ve miktarı satın alacağınız hazır ürüne göre farklılık gösterecektir. Ardından tempeh dilimlerinizi geniş ve derin olmayan bir kaba veya fermuarlu bir saklama poşedine koyun.

4
Bitti

Marinasyon için hazırladığınız karışımı tempehin bulunduğu kaba veya poşede dökün ve tempehlerinizin tamamen bu karışıma bulandığından emin olun. Ardından yaklaşık 30 dakika kadar marinasyon için bekleyin. Ne kadar uzun süre beklerseniz, karışımın lezzeti tempehlerinize o kadar çok geçecektir ancak aynı zamanda tempehlerinizin de parçalanması daha kolay olacaktır.

5
Bitti

Şişleri takmak için tahta veya paslanmaz çelikten yapılma şişleri kullanabilirsiniz. Eğer tahta şiş kullanacaksanız, şişlerin çabuk yanmaması için öncesinden bir 10 dakika kadar suda bekleyin. Marinasyon için hazırladığınız karışımı tekrar kullanmak için bir kenara ayırın.

6
Bitti

Izgarayı öncesinden orta-yüksek sıcaklıkta ısıtın. Şişleri ızgaraya koyun ve rengi hafif değişene kadar yaklaşık 3-4 dakika kadar pişirin. Ardından yüzünü değiştirdikten sonra bir 3-4 dakika kadar daha pişirmeye devam edin. Fıstık sosu ile birlikte lezzetle yemek için ızgaradan alır almaz servis edebilirsiniz.

7
Bitti

Tüyolar

● Her ne kadar ızgaraya yapışmasını önlemeye yardımcı olsa da ızgarayı illa yağlamanıza gerek yoktur.

● Eğer mangal veya benzeri bir ısıtıcıda yapacaksanız, şişleri alüminyum folyo ile sarabilir ve ardından yerleştirebilirsiniz. Bu yapışmayı önler ancak ızgaradan kaynaklı o güzel islerin oluşmasını da önler.

● Bu yemeği dilerseniz fırınınızda da yapabilirsiniz. İlk olarak tahta çöp şişleri 10 dakika kadar suda bekletin. Fırını "kızartma" ayarına getirin. Fırın tepsisinin üzerine bir yağlı kağıt serin ve üzerine şişleri koyun. Tepsiyi fırınınızın en üst gözüne yerleştirin ve tempehler renk değiştirene kadar fırında pişirin. Dilerseniz fırını açıp, şişlerini ters yüz edebilirsiniz ama illa gerekli değildir.

● Şişiniz yok mu? Hiç sorun değil çünkü bu yemeği hazırlamak için illa şişinizin olmasına gerek yok. Taze ve lezzetli yeşilliklerin üzerinde de harikulade bir şekilde servis yapabilirsiniz.

Serhat Genç

6 yıldır aktif olarak vücut geliştirme sporu ile ilgileniyorum. Bunun yanı sıra sağlıklı beslenme ve diyet gibi hem hayatımı hemde yaptığım işi ilgilendiren konularda daha çok bilgi sahibi olmaya ve bildiklerimi paylaşmaya çalışıyorum. Web sitemiz aracılığı ile daha fazla kişiye ulaşıp hayatlarında güzel dokunuşlar yaparak katkı sağlamak istiyorum. Bizi mutlaka takip edin ;)

Tarif Degerlendirmeleri

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Meksika Usulü Nohut Salatası, Vegan Salata
next
Siyah Fasülye, Pirinç ve Kuzu Dili Dürümü
previous
Meksika Usulü Nohut Salatası, Vegan Salata
next
Siyah Fasülye, Pirinç ve Kuzu Dili Dürümü

Yorum Gonder